3．质疑自己的杰出表现
常很担心自己还不够优秀，那些称赞自己的人只是暂时被自己蒙昏头而已，搞不好哪天就被拆穿根本不是策划高手、不是教书育人的料了。
4．感叹自己不走运
车子又要送去大修了、老板总在下班前叫我做事情、每次都是差几秒钟没赶上公交车、拖了很久的客户服务回复文件乱七八糟且表格还没填、一大堆E-mail还没处理……
经常想着生活里的不如意，使人习惯性地生活在不安的阴影下，不放过自己。
什么原因让我们总是和自己过不去呢？
从小我们就有这样的习惯：什么事情都要去抢才能得到（从抢吃的，到抢好重点学校的名额）；经常被父母老师提醒“你还可以更好些”，觉得自己真是不够优秀、不够努力；去想去思考总比什么都不想要好一些，因为纵使结果仍不好，但心理上觉得我曾经尽责，不必自责过深……
男人较常高估自己，女人却常低估自己，难得有个能实际衡量自己的女性，大家就叫她是“女强人”。
不管自己成绩有多好，女生总是强调自己还有不擅长的部分，而男生就不一样，他们大多数时间一有机会就尽量强调自己会的部分，而对不太擅长的部分几乎绝口不提。
